Spen�t f�zel�k - �des

hozz�val�k 4 f�re 

• 1 cs spen�t / kb 50 dkg /
• 4-5 dl v�z
• 1 l tej
• �zl�s szerint cukor
• 1-2 ek liszt
• 2 ek olaj

elk�sz�t�s 

1. A spen�tot megtiszt�tjuk, �s kev�s v�zben megf�zz�k.
2. Majd leturmixoljuk, �s lisztb�l meg olajb�l feh�r r�nt�st k�sz�t�nk.
3. Majd hozz�adjuk a spen�tot, a tejet, a cukrot, a spen�t f�z�lev�b�l egy kicsit, �s �sszef�zz�k.